Gojaznost

Gojaznost je hronična bolest koja se ispoljava prekomernim nakupljanjem masti u organizmu I povećanjem telesne težine. To je jedan od najvažnijih zdravstvenih problema savremenog društva, jer ne samo da smanjuje kvalitet života, već povećava rizik od razvoja brojnih bolesti, kao što su dijabetes tipa 2, insulinska rezistencija, visok krvni pritisak, oboljenja srca I krvnih sudova kao I mnoge druge bolesti.

Uzroci gojaznosti mogu se tražiti u neurednoj ishrani, nedostatku fizičke aktivnosti, poremećaju u radu hormona, nedostatak sna, genetskim predispozicijama, psihološkim faktorima(emotivno prejedanje), životni standard kao I životna dob.

Termin emotivno prejedanje je kada osoba konzumira hranu kao odgovor na emocionalno stanje ili stres. To je stanje koje nije usmereno na zadovoljavanje nutritivnih potreba tela, već se koristi kao način suočavanja sa emocijama kao što su tuga, stres, dosada, ljutnja, bes, frustracija, anksioznost.

Gojaznost može dovesti do niskog samopoštovanja, depresije I socijalne izolacije. Prevencija I lečenje gojaznosti zahtevaju kombinovani pristup koji uključuje redovan dolazak na hipnoterapiju, promenu životnih navika, poboljšanje ishrane, redovnu fizičku aktivnost.