Edit Content

O nama

Naš centar je mesto gde uz vašu želju i odlučnost možete rešiti i prevazići sve prepreke koje vas sprečavaju da živite život kakav želite

Kontakt

Hipnoterapija

 Hipnoterapija kao efikasan način rešavanja problema

Šta je Hipnoterapija?

Hipnoterapija predstavlja jedan od bržih metoda za rešavanje problema kao što su: manjak samopouzdanja, nedostatak motivacije, nesanica, osećaj depresije, postporođajne depresije, anksioznost, panični napadi, strahovi, fobije, loše navike, međusobna komunikacija, gojaznost, kockanje, droga, pušenje.

Hipnoterapija jeste siguran i efikasan alat za pomoć u pronalaženju i izmeni negativnih podsvesnih obrazaca. Vreme i broj terapija potrebnih za rešavanje problema zbog koga je klijent došao zavise od više faktora: razloga zbog koga se klijent javlja, poverenja između klijenta i terapeuta, klijentove rešenosti da prevaziđe određeni problem. Što je klijent otvoreniji i svesniji svog problema to je proces rešavanja brži.

Kliničku hipnoterapiju sačinjava skup tehnika psihoterapeutskih metoda kojim se na siguran i efikasan način pronalaze uzroci problema i uspešno rešavaju. To je psihoterapeutska metoda koja deluje na dublje nivoe podsvesti. A kako podsvesni um čini 88% ukupne površine našeg uma to govori o njegovoj važnosti i uticaju na život i odluke svakog čoveka. Uticaj podsvesnog uma je toliko jak da mi iako želimo, nemamo snage da se odupremo nekim duboko ukorenjenim obrascima i uverenjima, koji utiču na donošenje odluka, trasiranje života. Prosto ljudski um, kao i ljudsko telo, teži jednoj homeostazi, odnosno, „Bolje izvesno loše nego neizvesno dobro.“ Jer stanje našeg podsvesnog uma nepogrešivo se prenosi na svesni deo i oslikava naš život. Hipnoterapija je brz i efikasan način za rešavanje svega onoga što mi na racionalnom nivou identifikujemo kao problem i što nam otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti i onemogućava da krenemo napred u svom životu.

Hipnoterapija ne leči, ona edukuje i pomaže kod depresije i anksioznosti, postporođajne depresije, služi za oslobađanje od stresa, strahova, fobija, panike, slabosti, opsesivno-kompulzivnog ponašanja, emotivnih blokada. Dobra je za podizanje samopouzdanja i motivacije, odvikavanje od pušenja, upotreba droge, alkohola i kockanja, gojaznosti, problema u komunikaciji.

Često se dešava da i kada se ljudi nakon više godina pokušavanja da sami nađu rešenje, pomoć potraže od stručnog lica ali ne dobiju ono po šta su došli. Razloga je dosta. Ono što hipnoterapiju razlikuje od ostalih metoda jeste individualni pristup svakoj osobi tj. klijentu. Klinička hipnoterapija bazira se na osnovu individualnog pristupa tj. na osnovu toga kako klijent čuje reč i na osnovu toga određuje individualni pristup rada i time omogućava svakom klijentu da uđe u prijatno stanje hipnoze i oslobodi se svih inhibicija i iracionalnih uverenja koje ga sputavaju u životu.

hipnoterapija

Koraci prve posete (prva poseta)

Saznajući opšte informacije o klijentu tokom inicijalnog razgovora, terapeut ciljanim pitanjima formuliše ciljeve i zalazi u suštinu onoga što klijenta muči i razloga zbog koga je došao na hipnoterapiju. Osnovni preduslov brze i uspešne saradnje između klijenta i terapeuta ogleda se u samostalnoj odluci i želji klijenta da dođe na hipnoterapiju, kao i njegovoj iskrenosti u odgovaranju na pitanja koje je terapeut postavio.

Posle upoznavanja i definisanja ciljeva rada, terapeut klijentu predstavlja način na koji će oni zajedno stići do cilja, predstavljajući mu na koji način funkcionišu naš svesni i podsvesni um, kako hipnoterapija funkcioniše i šta je to hipnoza. Ovaj teoretski deo je jako bitan jer što je klijentu jasnije na koji način sve ovo funkcioniše to brže stiže do cilja.

Nakon predstavljanja na koji način funkcioniše naš um, sledi određivanje tipa sugestibilnosti, odnosno načina na koji klijent čuje reč. Hipnoterapeut u zavisnosti od toga na koji način klijent čuje reč određuje individualni pristup rada i time omogućava svakom klijentu da uđe u prijatno stanje hipnoze i oslobodi se inhibicija koje ga sputavaju u životu.

Drugi korak je i najzanimljiviji. Uz klijentovu saglasnost, hipnoterapeut rečima klijenta uvodi u prijatno, opuštajuće stanje hipnoze. Za vreme vežbe klijent sedi u fotelji, drži oči zatvorene dok ga terapeut prijatnim glasom opušta, relaksira sve više i više. Nakon prijatne relaksacije terapeut klijentu pozitivnom sugestijom uklanja uzrok nastanka problema zbog kojeg je došao. Jer u stanju hipnoze svesni deo uma miruje a podsvesni se otvara i postaje prijemčljiv za sugestiju. Sugestija se sastavlja na osnovu informacija i odgovora na pitanja koje su dobijene u uvodnom delu razgovora.

Treći korak je izvođenje iz stanja hipnoze. Klijent otvara oči i vraća se u potpuno budno stanje kada ga terapeut određenim jednostavnim pitanjima vraća na procese iz hipnoze tokom kojih je došlo do promene.

Hipnoza terapija

Individualan pristup

Često se dešava da i kada se ljudi nakon više godina pokušavanja da sami nađu rešenje, pomoć potraže od stručnog lica ali ne dobiju ono po šta su došli. Razloga je dosta. Ono što hipnoterapiju razlikuje od ostalih metoda jeste individualni pristup svakoj osobi tj. klijentu. Klinička hipnoterapija bazira se na osnovu individualnog pristupa tj. na osnovu toga kako klijent čuje reč i na osnovu toga određuje individualni pristup rada i time omogućava svakom klijentu da uđe u prijatno stanje hipnoze i oslobodi se svih inhibicija i iracionalnih uverenja koje ga sputavaju u životu.

Terapeut klijenta u stanje hipnoze uvodi samo uz prethodnu ličnu saglasnost klijenta. Hipnoza se kreira rečima. To je potpuno prirodno stanje svesti u koje ulazimo svakodnevno. Dok vozimo kola, gledamo tv ili obavljamo bilo koju svakodnevnu aktivnost. U toku hipnoze klijent sedi u fotelji i oči su mu zatvorene. Za vreme hipnoze klijent je svestan svega što se dešava u njemu i oko njega. Koncentracija i pažnja se povećavaju, čulo sluha postaje osetljivije tako da nam se zvuci spolja mogu činiti glasnijim od uobičajenih. Tokom hipnoze, telo je u opuštenom, prirodnom stanju, podsvest je budna i otvorena za sugestiju. Za vreme hipnoze klijent je budan i svestan sve vreme. Nakon izlaska iz hipnoze klijenti mogu referisati da se sećaju svega što je terapeut pričao za vreme hipnoze, neki će reći da se sećaju delimično jer su im misli u pojedinim trenucima lutale a treći će reći da se ne sećaju ničega. U koju god grupu od ove tri da spadaju onoga trenutka kada zatvorimo oči, naš podsvesni um počinje da snima sve ono o čemu terapeut priča.

Hipnoterapija ne leči, ona edukuje i pomaže kod depresije i anksioznosti, služi za oslobađanje od stresa, strahova, fobija, panike. Dobra je za podizanje samopouzdanja i motivacije, odvikavanje od pušenja, upotreba droge, alkohola i kockanja.

centarhipnoterapija-img5_v2

Koliko je terapija potrebno?

Hipnoterapija predstavlja jedan od bržih metoda za rešavanje problema kao što su: manjak samopouzdanja, nedostatak motivacije, nesanica, osećaj depresije, anksioznost, panični napadi, strahovi, fobije, loše navike, međusobna komunikacija, gojaznost, kockanje, droga, pušenje…

Hipnoterapija jeste siguran i efikasan alat za pomoć u pronalaženju i izmeni negativnih podsvesnih obrazaca. Vreme i broj terapija potrebnih za rešavanje problema zbog koga je klijent došao zavise od više faktora: Razloga zbog koga se klijent javlja, poverenja između klijenta i terapeuta, klijentove rešenosti da prevaziđe određeni problem. Što je klijent otvoreniji i svesniji svog problema to je proces rešavanja brži.

Podsvesni um

Kliničku hipnoterapiju sačinjava skup tehnika psihoterapeutskih metoda kojim se na siguran i efikasan način pronalaze uzroci problema i uspešno rešavaju. To je psihoterapeutska metoda koja svoje delovanje bazira u podsvesti. A kako podsvesni um čini 88% ukupne površine našeg uma (svesni nivo uma 12%) to govori o njegovoj važnosti i uticaju na život i odluke svakog čoveka od rođenja do sadašnjeg trenutka. To je deo uma koji sadrži misli, osećanja, sećanja i automatizovane reakcije koje nisu trenutno svesne ali i dalje utiču na naše ponašanje, odluke i emocije. Uticaj podsvesnog uma je toliko jak da mi iako želimo, nemamo snage da se odupremo nekim duboko ukorenjenim obrascima i uverenjima, koji utiču na donošenje odluka, trasiranje života. Prosto ljudski um, kao i ljudsko telo, teži jednoj homeostazi, odnosno, bolje izvesno loše nego neizvesno dobro. Jer stanje našeg podsvesnog uma nepogrešivo se prenosi na svesni deo i oslikava naš život.

Naša podsvesna iskustva oblikuju naše želje i motivacije koje nisu uvek u skladu sa svesnim razmišljanjem. Neko na svesnom nivou može imati snažnu želju za postizanjem uspeha ali na podsvesnom nivou može postojati strah od neuspeha koji ga ometa.

Hipnoterapija je brz i efikasan način za rešavanje svega onoga što mi na racionalnom(svesnom) nivou identifikujemo kao problem i što nam otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti i onemogućava da krenemo napred u svom životu. Podsvest je posebno osetljiva na sugestije, što je osnova terapeutske tehnike – hipnoze. Pristupajući podsvesti kroz opuštanje, osoba može promeniti negativne obrasce, mišljenja ili ponašanje.