Hipnoza

Hipnoza je stanje visoke i usmerene koncentracije, relaksacije i pojačane sugestibilnosti. Hipnoza je psihološko stanje u kojem je osoba dostigla pojačanu koncentraciju i svesnost, obično uz osećaj dubokog opuštanja.

To je potpuno prirodno stanje svesti u koje ulazimo svakodnevno. Dok vozimo kola, gledamo tv ili obavljamo bilo koju svakodnevnu aktivnost. U toku hipnoze klijent sedi u fotelji i oči su mu zatvorene. Terapeut klijenta u stanju hipnoze uvodi samo uz prethodnu ličnu saglasnost klijenta. Hipnoza se kreira rečima. Za vreme hipnoze klijent je svestan svega što se dešava u njemu i oko njega. Koncentracija i pažnja se povećavaju, čulo sluha postaje osetljivije tako da nam se zvuci spolja mogu činiti glasnijim od uobičajenih. Tokom hipnoze, telo je u opuštenom, prirodnom stanju, podsvest je budna i otvorena za sugestiju. Za vreme hipnoze klijent je budan i svestan sve vreme. Nakon izlaska iz hipnoze klijenti mogu se referisati da se sećaju svega što je terapeut pričao za vreme hipnoze, neki će reći da se sećaju delimično jer su im misli u pojedinim trenucima lutale, a treći će reći da se ne sećaju ničega. U koju god grupu od ove tri da spadaju, onoga trenutka kada zatvorimo oči, naš podsvesni um počinje da snima sve ono o čemu terapeut priča.